أعراض إيذاء النفس عند مشاهدتها على ابنك/ابنتك, يجب عليك القلق

إيذاء النفس
3

إيذاء النفس غير الانتحاري، أو اختصارًا ايداء النفس، هو القيام بإيذاء جسمك عمدًا، عن طريق جرْحِ نفسك أو حرقها. ولا يكون القصد عند هؤلاء الذين يقومون بإيذاء انفسهم الانتحار. ولكنْ يُعَد هذا النوع من إيذاء النفس طريقةً مؤذية للتأقلم مع الألم العاطفي والغضب الشديد والشعور بالإحباط.

ويشعر هذا الشخص عند  إيذاء نفسه  بإحساسٍ مؤقت من الهدوء والتخلص من التوتر، لكن عادةً ما يتبعه شعورٌ بالذنب وعودة المشاعر المؤلمة، ولك يمكن للأهل والأم خاصة اكتشاف ما إذا كان ابنهم او ابنتهم يعانون من مشكلة إيذاء النفس نقدم لهم من موقع أسرتي هذا الموضوع الشامل:

أعراض عند مشاهدتها على ابنك/ابنتك يجب عليك القلق:

- Advertisement -

أعراض إيذاء النفس
إيذاء النفس
  • الندوب
  • القطوع الحديثة والخدوش والكدمات وعلامات العض أو الجروح الأخرى
  • الحك المستمر لمنطقة لعمل حرق
  • الاحتفاظ بأدوات حادة في اليد
  • ارتداء أكمام طويلة أو بنطلونات طويلة حتى في الطقس الحار
  • صعوبات في العلاقات الاجتماعية
  • عدم استقرار سلوكي وانفعالي واندفاع وعدم إمكانية التنبؤ بالأفعال
  • عبارات عن قلة الحيلة وفقدان الأمل أو انعدام القيمة

ويلجأ هؤلاء الأشخاص لعدة أشكال لإيذاء النفس و منها:

  • جروح أو خدوش حادة باستخدام آلة حادة
  • الحرق باستخدام الأعواد المشتعلة، أو السجائر أو الآلات الساخنة، أو الآلات الحادة مثل السكاكين
  • نحت كلمات أو رموز على الجلد
  • الضرب الذاتي، أو اللَّكم أو هز الرأس بعنف
  • ثقب الجلد بآلات حادة
  • إدخال آلات تحت الجلد

لا يوجد أسباب واضحة لـ إيذاء النفس لكن هناك بعض الأسباب التي يمكن التفكير بها:

أعراض إيذاء النفس
إيذاء النفس
  • ضَعف مهارات التأقلُم. عادةً ما تكون الإصابات الذاتية غير المُميتة ناتجةً عن عدم القُدرة على مواجهة الآلام النفسية بطُرقٍ صحية.
  • صعوبة التَّعامُل مع العواطف.

ماذا يحاول الطفل أو المراهق الذي يلجأ إلى إيذاء النفس أن يقوله:

  • التعامُل مع أو الحدَّ من الضغط الشديد أو القلق وتقديم شُعور بالراحة لنفسه
  • توفير إلهاء من العواطف المؤلِمة من خلال الألم الجسدي
  • مُحاولة الشعور بالسيطرة على جسمه أو مَشاعره أو مَواقِفِه الحياتية
  • الشعور بشيء – أي شيء – حتى لو كان الألم الجسدي، عندما يشعُر بالفراغ العاطفي
  • التعبير عن المشاعر الداخلية بطريقةٍ خارجية
  • مُحاولة نقل الاكتئاب أو المشاعر المؤلِمة إلى العالم الخارجي
  • مُعاقبة نفسه على الأخطاء المُدرَكة

إيذاء النفس من الممكن أن يُسبِّب العديد من المضاعفات، مثل:

  • تفاقُم مشاعر الخجل والشعور بالذنب وانخفاض الثقة بالنفس.
  • العدوى تَحدُث إمَّا من الجروح وإمَّا من مشاركة الأدوات
  • ندوب دائمة أو تشوُّه
  • الشديد منها يُحتَمَل أن يكون إصابة قاتلة.
  • تتفاقم الأمور والاضطرابات الكامنة، إن لم يُعالَج بشكل كاف

كشفت العديد من الإحصائيات أن ثلث الفتيات البالغات من العمر 15 عامًا، و11% من الفتيان في سن الخامسة عشرة يمارسون سلوكيات إيذاء النفس. ونورد هنا بعض النصائح العملية لمساعدة الوالدين:

  1. ركز على فهم المشاعر التي تدفع ابنك لممارسة هذا السلوك
  2. اقبل أنه لا يمكنك التحكم في سلوك طفلك
  3. تحدث مع طفلك عن مخاطر إيذاء النفس
  4. شجع طفلك على طلب الدعم المتخصص
  5. تذكر أن طفلك ما زال يحتاج إلى حدود واضحة ومناسبة
  6. خذ الوقت الكافي لرعاية جميع العلاقات داخل الأسرة
  7. خذ وقتك في الاعتناء بنفسك والحصول على دعم لك إذا لزم الأمر

زوروا صفحتنا لمعرفة المزيد: https://web.facebook.com/OSRATEMENA